1ヶ月を切ったIRONMANルイビル(10月13日)へ向けて、ロングライドの練習不足解消のためにとりあえず一本目を今日(9月19日)さっそく出かけてきました
三浦半島を時計周りに一周116キロ、娘といっしょに丸一日かかりました
IRONMANまでにロングライドを３回はこなしておきたい
1ヶ月を切ってトレーニング不足を解消したいのですが、バイクのロングライドが皆無だったのでレースまでに３回はこなしたく計画を練りました
１回目……三浦半島一周100キロ
２回目……熱海往復 160キロ
３回目……ヤブツ峠往復120キロ
それでも楽しくロングライドをしたい
ロングライドのトレーニングとはいえ楽しみながらやりたく、高校3年生の長女を連れ出して三浦半島一周してきました
装備は軽く背中に充電器、ミッキーの財布、カロリーメイト、バイクにパンク修理キットのみで
トレーニングというよりポタリング⁉️
娘は多分まだ50キロ以上はのロングライドを走ったことがないし、バイクは女子高生の通学の足程度なのでそれほどスピードも出せません
途中写真におさめたいところで止まっては撮影会
もちろん、コンビニは何回寄れば気がすむのかなぁ〜
まぁ〜たのしく、たのしく…
何とか間に合った「ゆうき食堂」
朝10時前に出発してぶらぶら三浦半島を時計回り、逗子の「ゆうき食堂」到着には三崎から娘のケツをたたいて、「急げ！」や「急げ！」で15時閉店の5分前の駆け込み入店
ゆうき食堂様、ギリギリ入店で申し訳ございませんでした
こころよく迎えていただいたことに感謝！
ただし刺身の味は絶品、間に合ってよかったぁ〜
鮮度バツグン極上の味、刺身２点盛り定食で今日はイサキ、地アジ、生シラス、ブリを頼みました
ほんとうに美味しさこの上ないのでした（旨）
帰宅後にクロストレーニング
結局17時過ぎに帰宅し、それからレースまで日にちがないのでクロストレーニングをしようと考え走って来ました
そのままランを５.７キロで本日のトレーニング終了
何とかIRONMAN完走を目指します
コメント