サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ vol.13 「春よ来い」

サブスリーに挑戦

フォアフット走法を身に付けてサブスリーに挑戦する50歳
先月は故障続きでほとんど走れない状況でしたが、今年に入り毎日休まずランニングを続けています
間近に迫った石垣マラソン(’20.1.26)、大会までにどこまで追い込めるのか?

【フォアフット42日目】道端の霜

’20年1月12日

今朝は道路わきの草原にうっすら霜が降りていました
朝は寒さがきびしいのですが、ランニングを続けてます

今日もまた新たなコースを開拓しようとしたのですが、見かけたランナーが気になっていつもの河川敷のコースを走ります

ときどき速いランナーや、抜き去られた瞬間に、そのランナーと一緒に走りたい衝動にかられます
それで追いかけてついて行ったりして、スピード練習などをすることが、失礼ながらよくあります

いつも一人で走っているといつの間にか無理をせず、自分にとって心地よいペースでばかり走ることになります
ときどきは自分に刺激を入れるために、周りの人の力をお借りております

すみません…

【フォアフット43日目】大根不敵

’20年1月13日

今日の朝はランニングの気分が乗らずに家を出ました
まあ色々なテンションの日があっても仕方がなく、家を飛び出せば何とかなると思って走り出します

今日はこんな感じなので、いつもの河川敷とは反対方向に向かいます

走り始めてしばらくすると道に面した畑の道路側に、モリモリに葉を茂らせた大根が「ニョキッ」と顔を出しています
その威風堂々とした姿は「大根不適」と思わせる、他を寄せつけない存在感で他の作物を威圧しています

そんな姿を横目に小さくさせられた自分は、負けない気持ちで背に力を入れ、姿勢を正して走り去ります

大根になんて負けてられません
巨根を目指します

スミマセン

【フォアフット44日目】やるか、やらないか

’20年1月14日

「やるか、やらないか」

今日は朝から走りながら、こんなシリアスなことを考えながら走っていました

このランニングでもそうで、走れば何か感じ、残るだろうし、走らなければ何も感じない、残らない

それの積み重ねが何かを作り出すだろうし、そこには結果もついてくるかもしれない

やらなければ何も生まないし、何の結果も得られない

「やる!」

【フォアフット45日目】春よ来い

’20年1月15日

は〜るよこい♪
はーやくこい♪
………………♪

歌を口ずさみながら、今日も走っています
毎日走っていると、だんだん走っている感覚が、日々減っていくような気がします

走りながら何をやっているか?
ランニイング中は耳には常にイヤホンが刺さっているので、、音楽か、ラジオであれば声か、何か音が流れているのですが、その感覚すらも減っていくような……

生きている感覚すら…、危ない、あぶない……

春は迎えに行くよ!

【フォアフット46日目】走り続けます

’20年1月16日

毎日走っておりますが、足の疲れが引きません

強度の高いトレーニングをしている訳ではなく、スロージョグのペースが多いのにも関わらず、疲れとわずかな痛みを走り出すと感じます

おそらく1日休みを入れても、変わらないと思うので毎日走り続けてみたいと思います

状況の変化を期待して…

 

 

 

 

 

 

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