トライアスロンに挑戦 トライアスロン初心者のランのトレーニングで気をつけたい５つのこと
サブスリーに挑戦
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ vol.11「2020年東京オリンピック」
2020年東京オリンピックの年に遂に入りました 目標の表題『サブスリーにフォアフット走法を使って』は故障続きで現実問題としては、アプローチ出来ていないのが現実ですが、あきらめずに積み上げていきたいと考えています そして今月（'20.1.26）には石垣マラソンにエントリーしています 石垣のレースが無駄にならないように、日々練習していきます
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ vol.10 走りはじめ
怪我で走られない日が続きます サブスリーを掲げて走っているのですが無茶苦茶、遠い未来になって来ました でも諦めず、しばらくフォアフットは封印して、走られることを最優先したいです
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ vol.9「頭の中はYouTube」
フォアフット走法を習得することを決意したのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました 2020年1月26日の石垣マラソンでサブ４を目指しますが、頭の中はYouTubeです
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ コンディショニング vol.８
フォアフット走法を習得することを決意したのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました 2020年1月26日の石垣マラソンでサブ４を目指します
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ 石垣マラソンエントリーvol.７
フォアフット走法を習得することを決意し、どうせランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました 来年早々の1月26日の石垣マラソンにエントリーしました まずはサブ4を考えていますが…
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ「刺激」vol.6
フォアフット走法を習得することを決意したのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました そんな私がどうやってフォアフット走法を身につけてゆくかをリポートしたく思います
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ 反発力vol.５
フォアフット走法を習得することを決意したのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました フォアフット走法は反発力が重要？
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ ベアフット(裸足)vol.４
フォアフット走法を習得することを決意たのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました フォアフット走法の原点はベアフットにある？
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ 回転力vol.3
フォアフット走法を習得することを決意したのですが、ランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました サブスリー、フォアフット走法、みやすのんき？…
サブスリーに挑戦サブスリーにフォアフット走法を使って50歳でチャレンジ フォアフットvol.2
フォアフット走法を習得することを決意し、どうせランニングにスポットを当てるならサブスリーも達成したいと夢を抱きました そんな私がどうやってフォアフット走法を身につけてゆくかをリポートしたく思います